EIGENSTÄRKE - Selbstverteidigungskurs

In diesem Kurs bauen wir auf spielerische Art das Selbstbewusstsein auf und sensibilisieren dich für deine persönlichen Grenzen.
Ein paar einfache Selbstverteidigungstechniken werden gelernt und geübt.
Mit Rollenspielen setzen wir folgende Schwerpunkte altersgemäss um:
• Laut und klar NEIN sagen
• Deine Stärken kennen lernen
• Deine Grenzen erkennen, Deine Grenzen setzen
• Selbstbewusst auftreten und für Dich einstehen
• Auf spielerische Art ein paar einfache Selbstverteidigungstechniken lernen

  • Gesundheit
  • Halbtägig
  • Sicherheit
  • Sport
  • Weiterbildung

Wichtig: Bei diesem Kurs fallen Zusatzkosten von 5.- an

Ferienpass Frühling 2025

Die Wunschphase ist jetzt bis am 23. Februar 2025 aktiv.
Die Buchungsphase beginnt am 03. März 2025.
Teilnehmende werden in bis zu 3 Angebot(e) eingeteilt. Für eine gute Zuteilung können Sie sich jedoch für mehr als 3 Angebot(e) anmelden.
Der Ferienpass kostet 25.00 CHF pro Person. Einzelne Angebote können zusätzliche Teilnahmegebühren verlangen.
Nötige Transferzeit zwischen zwei Durchführungen: 30 Minuten.
  • 1. Durchführung

    • Mo. 7. April 09:00 - 11:00
    Alter 6 - 13 Jahre
    Teilnehmende 8 - 16 Teilnehmende
    Kosten 5.00 CHF
    Treffpunkt Turnhalle OSOS

    Mitnehmen: - Sportkleider - Hallenschuhe - Trinkflasche - Znüni

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